本篇文章给大家谈谈篮球运球教学,以及篮球运球教学重难点对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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篮球运球趣味教学方法
下面就介绍以下四种趣味运球教学法。运球互指 在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球:(1)球被别人拍掉或被逼出场外。(2)球自拍停止或中途没拍到球。
引导幼儿探索并尝试不同部位的运球方法,如:胸夹球、背夹球、头夹球、胳膊夹球等。 (2)组织幼儿重点进行胸夹球、背夹球练习,掌握夹球侧身行进的要领。 组织幼儿进行胸夹球比赛。 (1)教师介绍游戏玩法:幼儿两人一对,全班分两大组,纵队站在起跑线后。
向前运球时,拍按球的后上方。右手50下,左手50下为一组,训练前、中、后各练习一组。三天后尝试运球次数增加,并加左右手交替运球练习。投篮练习:女生刚刚接触篮球,胳膊力量较小,一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
在场地上放置一个圆形道具,条件有限可以拿水瓶等物品替代。然后运球在道具周围画圆。初期可只简单地让球的落点在道具的前后或者左右,当熟练后再把落点放在道具四周,围绕道具画圆。等单手熟练后可尝试双手同时进行。这个训练方法可提高你对球的控制能力。在墙上快速击打篮球。
加农贝克篮球教学:如何成为运球高手
要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至 全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。
你应该知道熟能生巧这个道理吧,他想靠篮球教学这个技能来吃饭的话,他就需要花大量的功夫啊,所谓场上十分钟,场下十年功啊,没有场下的练习是不行的。我们要是每天什么都不干,一直练习运球也会很出色的。
先原地胯下绕球,尽量不要去看,正着练反着也要练。原地换手运球,幅度从小到大,最后手臂要提到与肩同平,球不要掉下来。
为了突破对手的防守可以学习变速控球,你也可以学习突然改变方向的技巧来突破防守者。变速控球除了改变运球速度之外,还需要改变运球的高度。用小步伐靠近对手,随后突然加速,步伐跨度也增大,并将运球高度降低到膝盖位置左右,迅速向前突破。变速运球需要大量的练习时间才能有明显的效果。
篮球运球怎么练,和三步上篮技巧
练好三步上篮,调整好步伐是关键,三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。因此要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成三步上篮。找准时机上篮也很重要。三步上篮时应注意摆正姿势,上篮之前要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。
三步上篮技巧: 调整步伐:练好三步上篮,调整步伐至关重要。要在三步内完成投篮。练习时,慢跑并默数步伐。接近篮筐时,步伐应与平常跑步相似。远距离上篮时步伐要大,近距离则相反。 把握时机:上篮时机至关重要。比赛中,要在防守松懈时迅速行动,利用空当上篮。
运球:首先,你需要掌握好运球的技巧。运球时,手掌应紧贴篮球,用手指控制篮球的运动方向和速度。同时,手腕要灵活,可以通过调整手腕的角度来改变篮球的运动轨迹。在运球过程中,要保持低姿态,这样可以更好地保护篮球不被对手抢走。起跳:当你接近篮筐时,需要做出起跳的动作。
站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习,用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。
《篮球运球》说课稿
1、《篮球运球》说课稿1 说教材 (一)、教材简析 篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球,篮球运球游戏。
2、小学篮球运球说课稿1 说教材 (一)、教材简析 篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球,篮球运球游戏。
3、初中篮球运球说课稿 (一) 教材分析: 教材内容为篮球的运球选自《体育与健康》水平四的教材内容。球类是学生喜爱的运动项目,它是有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术,简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。
4、篮球说课稿1 我今天要说的是《体育与健康》(水平二)篮球运球和游戏障碍跑的教学内容,下面我从说教学内容、教材分析、指导思想、教学目标、重点难点、教法学法、说场地器材、教学过程等九个方面来说说这一课的教学设想。
5、篮球运球教学的任务主要是对运球基本技术、战术的掌握,那么如何设计说课稿呢?下面我给大家介绍关于篮球运球技术说课稿的相关资料,希望对您有所帮助。篮球运球技术教案 教学目标:1,培养学生团结协作的意识与能力。设计意图:篮球运动是一项集体对抗运动,单靠个人的力量是不能取得比赛的胜利的。
6、高二体育活动说课稿范文一:运球单手肩上投投篮 授课地点:篮球场 学生情况:男生:32人;_:28人 场地器材情况:四个全场,篮球30个。 教材:行进间运球单手肩上投投篮 半场教学比赛 课的目标: 情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。
关于篮球运球教学和篮球运球教学重难点的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。